副業のパフォーマンスを上げるために、実は投資よりも大事にしていることがある。この記事は、私の「整え方」について書いている。
目次
週1回、土曜のサウナがルーティン
サウナに行く頻度は週1回、土曜日。サウナに入ると頭がクリアになり、新たなアイデアが生まれてくる感覚がある。加えて、日々の仕事の疲れを飛ばしてくれるおかげで、土日に副業の手を動かす気力の糧になっている。
整いが副業のパフォーマンスに与える影響
サウナで整えた後は、頭が整理された状態でブログの執筆に向き合える。疲れを引きずったまま土日を迎えるのと、サウナでリセットしてから迎えるのとでは、作業に取り掛かるまでのスピードが全く違うと感じている。
もう一つの整え方：家系ラーメン
サウナ以外の整え方として欠かせないのが家系ラーメン。硬め、濃いめ、多め、ニンニクも多めという、いわゆる「全部増し」の食べ方をすることで、サウナとはまた違う方向に頭がぶっ飛ぶ感覚がある。頭をクリアにするサウナとは逆に、こちらは一度思考を強制的にリセットする役割を果たしているのかもしれない。
まとめ：整え方は人それぞれでいい
サウナで頭をクリアにし、家系ラーメンで思考をリセットする。この2つの「整え」が、週末の副業に向き合うための土台になっている。真面目な話ばかりでなく、こういう息抜きの習慣も、長く続けるためには意外と大事な要素だと思っている。